Berry Crumble – die vegane Alternative zum klassischen Crumble - so einfach geht's!

Du suchst nach einem Dessert, das nicht nur unglaublich lecker, sondern auch vegan und voller Nährstoffe ist? Unser veganes Berry Crumble ist genau das Richtige für dich! Mit einer Basis aus Hafer- und Leinsamenmehl, angereichert mit gehackten Mandeln, flüssigem Kokosöl, Apfelmus und Ahornsirup, topped mit einer Ladung saftiger, gefrorener Beeren – dieses Rezept ist der ultimative Genuss für alle, die Wert auf Nachhaltigkeit und eine ausgewogene Ernährung legen.

Egal, ob du deine Freunde beeindrucken oder dich einfach nur selbst verwöhnen möchtest, mit diesem einfachen, aber raffinierten Rezept liegst du voll im Trend. Bereite dich auf ein Geschmackserlebnis vor, das deine Geschmacksknospen tanzen lässt und dabei ganz ohne tierische Produkte auskommt.

Wenige Zutaten - voller Geschmack!

Glaubst du, dass echter Geschmack nur aus einer langen Zutatenliste kommt? Unser veganes Berry Crumble beweist das Gegenteil! Mit nur ein paar ausgewählten Zutaten wie Hafer- und Leinsamenmehl, gehackten Mandeln, Kokosöl, Apfelmus, Ahornsirup und natürlich den Stars des Rezepts – den Beeren – zauberst du ein Dessert, das mit seiner Geschmacksvielfalt überzeugt. Dieses Rezept zeigt, dass man nicht viel braucht, um etwas Unglaubliches zu erschaffen. Einfachheit trifft hier auf Genuss, was dieses Crumble zum perfekten Highlight für jede Gelegenheit macht. Mach dich bereit für eine Geschmacksexplosion, die zeigt, wie vollmundig einfach sein kann!

Das kommt rein:

140g Hafermehl
50g Leinsamenmehl
70g gehackte Mandeln
3 EL Kokosöl, flüssig
4 EL Apfelmus
2 EL Ahornsirup
1/2TL Zimt
1 Prise Salz
250g gefrorene Beeren

Nicht mehr. Nicht weniger.

Probiere unser einfaches und leckeres veganes Berry Crumble Rezept, perfekt für alle, die ohne Zusätze genießen wollen. Kombiniere Hafer- und Leinsamenmehl mit gehackten Mandeln, Kokosöl, Apfelmus, Ahornsirup, Zimt und einer Prise Salz für die Basis. Füge gefrorene Beeren hinzu, um eine süß-saure Füllung zu schaffen, die unter der knusprigen Oberfläche versteckt ist. Dieses Rezept ist ideal für jeden, der nach einem schnellen, nahrhaften und leckeren Dessert sucht.

Das Besondere an der Basis unseres Berry Crumbles liegt in der einzigartigen Textur und dem Geschmack, der entsteht, wenn man die trockenen Zutaten mit den feuchten verrührt. Beim Vermischen von Hafer- und Leinsamenmehl mit Kokosöl, Apfelmus und Ahornsirup entsteht eine leicht feuchte, krümelige Mischung, die beim Backen eine unwiderstehlich knusprige Oberfläche bildet. Diese Basis bildet nicht nur einen köstlichen Kontrast zu der süß-sauren Füllung aus Beeren, sondern sorgt auch für eine angenehme Texturvielfalt in jedem Bissen. Am Ende kann man sich auf ein Dessert freuen, das mit seiner Kombination aus knuspriger Kruste und saftiger Beerenfüllung begeistert.

Very berry - eine absolute Nährstoff-Bombe

In diesem Berry Crumble stecken zahlreiche Nährstoffe, die deinem Körper guttun können. Hafer- und Leinsamenmehl liefern wertvolle Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren, während die gehackten Mandeln eine hervorragende Quelle für Protein und ungesättigte Fettsäuren sind. Kokosöl und Ahornsirup bringen zusätzlich eine natürliche Süße und Energie, ohne dabei auf raffinierten Zucker zurückzugreifen. Die gefrorenen Beeren sind reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien, die das Immunsystem stärken können und zur allgemeinen Vitalität beitragen können. 150% Genuss – für Körper und Geist.

Unser Tipp: Mit etwas (Vanille) Sojajoghurt als Topping schmeckt es noch besser 😉

Zwei Auflaufformen mit Beerencrumble auf einem Holzbrett und goldenem Besteck

Berry Crumble - die vegane Alternative zum klassischen Crumble

Berry Crumble - eine leckere Alternative zum klassischenCrumble auf Basis von Haferflocken, Leinsamen und Mandeln. Durch diese Zutatenentsteht ein ganz neues Geschmackserlebnis im Vergleich zum klassischen Crumbleund macht es zu einer super veganen Alternative. Das vegane Rezept findet ihrhier!

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Zubereitungszeit 40

Gesamtzeit 25

Gericht Beilage, Dessert, Frühstück, Kleinigkeit, Nachspeise, Snacks, Sweets

Portionen Personen

Kochutensilien

1 Auflaufform
1 Schüssel

Zutaten

140 g Hafermehl
50 g Leinsamenmehl
70 g gehackte Mandeln
3 EL Kokosöl
4 EL Apfelmus
2 EL Ahornsirup
1/2 TL Zimt
1 Prise Salz
250 g gefrorene Beeren

Anleitungen

Heize den Backofen auf 180°C Umluft vor.
Vermische alle trockenen Zutaten in einer Schüssel.
Gebe dann das Kokosöl, Apfelmus und den Ahornsirup dazu.
Alles vermischen bis eine crumblige Masse entsteht.
Die gefrorenen Beeren in eine Auflaufform geben, sodass der Boden bedeckt ist.
Die Crumble Masse über die Beeren geben und für ca. 20 Minuten im Ofen backen, bis die Streusel leicht gebräunt sind.
Kleiner Tipp: Mit etwas (Vanille) Sojajoghurt als Topping schmeckt es noch besser 😉

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Länger genießen: Haltbarkeit unseres veganen Berry Crumbles

Du fragst dich, wie lange du die köstlichen Aromen unseres veganen Berry Crumbles genießen kannst?

Die gute Nachricht: Im Kühlschrank aufbewahrt, bleibt dieses Dessert bis zu 4 Tage frisch und lecker. Einfach in einem luftdichten Behälter lagern, um die knackige Konsistenz der Streusel zu bewahren und die saftigen Beeren geschmackvoll zu konservieren. So kannst du über Tage hinweg ein frisches, selbstgemachtes Dessert genießen, ohne jeden Tag backen zu müssen. Ideal für alle, die eine nahrhafte und leckere Nascherei zur Hand haben möchten – ob für den spontanen Besuch oder als süße Versuchung zwischendurch. Perfekt auch für alle, die MealPrep für Arbeit, Schule, Uni und Co betreiben. Der perfekte Snack für alle, die Masse aufbauen möchten (z.B. beim Bodybuilding).

Unser Berry Crumble beweist, dass länger haltbar nicht bedeutet, auf Geschmack oder Qualität verzichten zu müssen.

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Larissa

Hi – ich bin Larissa! Ich komme aus der Nähe von Stuttgart, liebe es zu kochen, treibe viel Sport und bereise sehr gerne die Welt! Seit ca. 4 Jahren lebe ich vegan und bin ständig auf der Suche nach neuen Rezepten und Produkten, die ich ausprobieren kann! Ich möchte Menschen inspirieren, wie lecker und vollwertig die vegane Ernährung sein kann und möchte zeigen, dass eine vegane Ernährungsweise alles andere als „langweilig“ ist! Ich versuche bereits über Instagram die Menschen an meinen Rezepten, Kreationen und veganen Tipps teilhaben zu lassen und möchte dies nun aber gerne mit meinem Beitrag bei This Is Vegan noch mehr stärken. Daher freue ich mich sehr, dass ich nun ein Teil von This is vegan bin und möchte noch mehr Menschen für die vegane Lebensweise begeistern – der Umwelt, der Tiere und der Gesundheit zuliebe!