Rezept: Vegane Lebkuchenherzen
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Wenn du dieses Jahr nicht auf der Wiesn bist, musst du trotzdem nicht auf die typischen süßen Lebkuchenherzen verzichten. Ganz im Gegenteil – mit diesem einfachen veganen Rezept kannst du den Wiesn-Spirit direkt in deine Küche holen. Ob als kleine Aufmerksamkeit für deine Liebsten oder als süßer Snack zwischendurch, diese Lebkuchenherzen kommen garantiert gut an.
Lebkuchenherzen gehören seit jeher zu den Highlights auf dem Oktoberfest. Die kunstvoll verzierten Herzen mit frechen Sprüchen und bunten Farben sind nicht nur ein Symbol für die Wiesn, sondern auch ein echtes Kultobjekt. Aber wusstest du, dass du die beliebten Lebkuchen auch ganz einfach zu Hause selber backen kannst – und das sogar in der veganen Variante?
Dieses Rezept bringt den Geschmack von traditionellen Lebkuchen, ohne dabei tierische Produkte zu verwenden. Statt Honig und Butter setzen wir auf Zuckerrübensirup und pflanzliches Öl, die für eine wunderbar weiche Konsistenz sorgen. Mandeln und Lebkuchengewürz verleihen den Herzen den typischen, würzigen Geschmack, während die Glasur mit natürlichen Farben aus Rote-Bete-Saft und Spirulina begeistert. Du kannst deine Herzen mit Zuckerherzen oder anderen Toppings nach Lust und Laune verzieren und sie ganz individuell gestalten.
Im Rezept erwartet dich eine schrittweise Anleitung, wie du den Teig zusammenstellst und die Glasur perfekt hinbekommst. Dabei verwenden wir einfache Zutaten, die du in jedem Supermarkt findest, und zeigen dir, wie du mit wenig Aufwand ein großes Ergebnis erzielst. Diese veganen Lebkuchenherzen sind die perfekte Mischung aus traditionell und modern, genau das, was auf dem Oktoberfest der Zukunft nicht fehlen darf!
Entdecke jetzt das Rezept und überrasche deine Freunde mit selbstgemachten veganen Lebkuchenherzen – ein echter Hingucker und unglaublich lecker!
Warum du diese veganen Lebkuchenherzen unbedingt backen solltest:
- Perfekt für das Oktoberfest: Hol‘ dir die Wiesn direkt in deine Küche!
- Vegan und lecker: Klassischer Geschmack ohne tierische Produkte.
- Schnelle Zubereitung: In unter 30 Minuten fertig gebacken.
- Ideal zum Verschenken: Süße Lebkuchenherzen als persönliches Geschenk.
- Natürlich gefärbt: Mit Rote-Bete-Saft und Spirulina für tolle Farben.
- Ohne weißen Zucker: Stattdessen mit Rohrohrzucker und Zuckerrübensirup.
- Für jedermann: Einfache Zutaten, die du im Supermarkt um die Ecke findest.
- Kein Fertigprodukt: Selbstgemacht schmeckt einfach besser – und du weißt genau, was drin ist!
- Frei von Palmöl: Nachhaltig und umweltfreundlich.
- Kreativ dekorierbar: Gestalte deine Lebkuchenherzen ganz individuell.
Vegane Lebkuchenherzen
Zutaten
Teig
- 320 g Mehl (EDEKA Bio)
- 100 g Rohrohrzucker (EDEKA Bio)
- 50 g Mandeln gemahlen (EDEKA)
- 3 EL Speisestärke
- 2 EL Kakaopulver
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Lebkuchengewürz
- 1 Prise Salt
- 100 ml Zuckerrübensirup
- 70 ml Sojadrink (EDEKA Bio oder vehappy)
- 4 EL Rapsöl
Glasur
- 250 g Puderzucker
- ½ TL Rote Bete Saft (EDEKA Bio)
- 1 TL Spirulina grün
- 2-4 TL Sojadrink (EDEKA Bio)
- 1 x Zuckerherzen (EDEKA)
Anleitungen
- Für den Teig alle trockenen Zutaten miteinander verrühren. Anschließend die restlichen Zutaten dazugeben und zu einem Teig verkneten. In Frischhaltefolie einwickeln und für etwa 30 Minuten kühl stellen. In der Zwischenzeit aus Pappe eine Herzform zurechtschneiden.
- Für die Glasur Puderzucker zu je 125 g aufteilen. Die eine Hälfte mit Rote Bete Saft und 1-2 TL Sojadrink verrühren. Die andere Hälfte mit Spirulina und ebenfalls 1-2 TL Sojadrink glatt rühren. Die Glasur sollte eher fester sein, deshalb nach Bedarf noch mehr Puderzucker einrühren.
- Den gekühlten Teig auf einer bemehlten Fläche etwa ½ cm dick ausrollen und mit einem scharfen Messer die Herzformen ausschneiden, mit einem Strohalm Löcher für die Bänder ausstechen. Anschließend im vorgeheizten Backofen bei 175 °C Umluft für etwa 12-14 Minuten backen. Je kürzer die Backzeit ist, desto weicher werden die Lebkuchenherzen.
- Nachdem Abkühlen die Lebkuchenherzen mit der Glasuren, sowie Zuckerherzen nach Belieben verzieren und für mindestens 30 Minuten trocknen lassen. Danach kannst du die Lebkuchenherzen auf ein Band fädeln.
Notizen
Lebt Atze Schröder vegan? Im Podcast erfährst du es!
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Dieses Rezept ist in Kooperation mit EDEKA Südwest entstanden.
Yannick
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