Zutaten:
- 2 Bananen
- 1 Handvoll Spinat
- 1 EL Chiasamen
- 1 Orange (geschält)
- 1 EL Mandelmus
- 1 kl. Stück Ingwer
- 100-150 ml Wasser
Toppings nach Wahl
Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie mixen.
Danach in eine Schüssel geben und mit euren Lieblingstoppings wie Beeren, Kakaonibs, Nüssen etc. garnieren.
10 Minuten in den Kühlschrank stellen und dann genießen.
Hat dir das geholfen? Alles hier ist kostenlos und bleibt es. Ein Kaffee hilft.
Vegane Green Detox Bowl
Grüne vegane Smoothie-Bowl aus Banane, Spinat, Orange, Mandelmus und Ingwer. In wenigen Minuten gemixt und mit Lieblingstoppings wie Beeren, Kakaonibs oder Nüssen garniert.
Zutaten
- 2 Bananen
- 1 Handvoll Spinat
- 1 EL Chiasamen
- 1 Orange geschält
- 1 EL Mandelmus
- 1 Ingwer kleines Stück
- 100-150 ml Wasser
- Toppings nach Wahl z.B. Beeren, Kakaonibs, Nüsse
Anleitungen
- Gib alle Zutaten in einen Mixer und mixe sie zu einem cremigen Smoothie.
- Fülle den Smoothie in eine Schüssel und garniere ihn mit deinen Lieblingstoppings wie Beeren, Kakaonibs oder Nüssen.
- Stelle die Bowl für 10 Minuten in den Kühlschrank und genieße sie dann.
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