Die besten veganen Proteinpulver in 2024 – Geschmack, Preis & Proteingehalt
Was macht ein gutes, veganes Proteinpulver aus und welche Alternativen zu Whey Protein und Co gibt es für Veganer?
Heute richten wir unseren Fokus auf ein Thema, mit dem sich sowohl viele sportbegeisterte als auch gesundheitsbewusste Menschen gleichermaßen beschäftigen: die besten veganen Proteinpulver.
Immer mehr Menschen, wie du und ich, entscheiden sich aus den verschiedensten Gründen für eine pflanzliche Ernährung. Sei es aus ethischen Überlegungen, zum Schutz unseres Planeten oder zur Förderung unserer eigenen Gesundheit – das Interesse an veganen Alternativen nimmt ständig zu.
Eine Herausforderung, auf die viele stoßen, insbesondere wenn sie körperlich aktiv sind oder Muskeln aufbauen wollen, ist der effektive Bezug von Proteinen. Hier kommen vegane Proteinpulver als Helfer ins Spiel.
Da es mittlerweile hunderte verschiedene vegane Proteinpulver gibt und es ziemlich schwer ist, sich durch den Dschungel aus Nährwerten, Variationen, Geschmack und Preis zu kämpfen, haben wir euch das einfach abgenommen. Wir haben vegane Proteinpulver getestet, um euch sagen zu können, welches die besten sind.
Hi, ich bin Yannick und lebe seit meinem 6. Lebensjahr vegetarisch und seit über 11 Jahren vegan. Vor drei Jahren habe ich „This Is Vegan“ gegründet, um mit Vorurteilen rund um die vegane Ernährung aufzuräumen und Menschen ohne erhobenen Zeigefinger zu inspirieren. Seitdem ich im Alter von 12 Jahren sehr übergewichtig war, habe ich mich intensiv mit Ernährung beschäftigt und mache regelmäßig Kraft- & Kampfsport.
Hierbei ist nicht nur eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen, Spurenelementen & Co. essenziell, sondern auch die richtige Proteinversorgung nach dem Training. Dafür habe ich in meinem Leben unzählige Proteinpulver probiert und hier eine Auswahl der besten getroffen, um diese nochmal intensiv zu testen.
Und zur Frage, die ich immer wieder höre: „Kann man vegan überhaupt Muskeln aufbauen?“ 👇🏼🌱
Können Veganer Muskeln aufbauen?
Ja! Muskelaufbau geht vegan extrem gut. Bester Beweis dafür ist der „Stärkste Mann Deutschlands“ (2011) – Patrik Baboumian. In seinem Interview mit uns erfährst du mehr darüber.
Vegane Athleten? Macht das Sinn?
Klares, Ja! Ob es nun die Tennisspielerin Serena Williams oder der Ultra-Marathonläufer Scott Jurek ist – immer mehr Athleten schwören auf eine vegane Ernährung. Und das aus gutem Grund! Studien belegen nämlich, dass eine pflanzliche Ernährung nicht nur gesünder sein kann, sondern auch die sportliche Leistungsfähigkeit verbessern kann. Hier findest du die Top 10 veganen Athleten.
And the winners are...
Einfach war es nicht, das beste vegane Proteinpulver zu finden, aber nach mehrfachem probieren konnte ich einen Geschmacks-Gewinner, einen Preis-Gewinner und einen Proteingehalt-Gewinner küren. Viel Spaß beim selbst testen!
Best Overall
nutri+ 6k Protein- Iced Coffee
Mit einer Geschmacksbewertung von 8 von 10, einem Proteingehalt von 76g pro 100g und einem Preis von 29 Euro pro kg, mag dieses Produkt nicht in jeder Kategorie als Spitzenreiter hervorstechen, jedoch rangiert es konstant unter den Top 10.
Deshalb können wir dieses Proteinpulver mit voller Überzeugung und gutem Gewissen empfehlen.
Bester
Preis
HANS Brainfood – Bio Hanfprotein 50%
Für nur 20 Euro pro kg ist es der absolute Preissieger. Zum Vergleich: Der Durchschnitt unserer getesteten Proteinpulver liegt bei 40 Euro pro kg.
Zusätzlich kommt dieses Hanf-Proteinpulver komplett ohne Zusatzstoffe, wie zum Beispiel Süßungsmittel aus und ist BIO-zertifiziert. Das spiegelt sich jedoch im Geschmack wieder, mit einem Geschmacksrating von gerade mal 2 von 10.
Perfekt passt es allerdings gemischt mit Obst in Smoothies und Bowls oder zu deftigen Speisen.
Der Proteingehalt liegt bei 50 g pro 100g und ist damit im guten Mittelfeld.
Bester
Geschmack
Rocka Nutrition – Vanilla Cookie
Kennt ihr das? Ihr probiert ein Proteinpulver und müsst direkt nochmal probieren, weil ihr nicht glauben könnt, dass das „nur“ ein Pulver ist. Mit dem Vanilla-Cookie-Proteinpulver von Rocka Nutrition ging es uns genauso.
Unglaublich cremig, löst sich gut in Wasser auf, schmeckt richtig gut, nicht künstlich und hat eine leicht salzige Note, die dem Ganzen den gewissen Kick gibt. Wir finden: sollte eher „Dessert“ statt Proteinpulver heißen – eine klare 10 von 10!
Mit 67g Protein pro 100g überzeugt es auch in Sachen Proteingehalt.
Aber: Mit einem Kilopreis von 35 Euro zählt es zu den eher teuren Proteinpulvern unseres Tests.
Bester Proteingehalt
nutri+ 3k Protein – Caramel-Salted Pretzel
Mit einem Proteingehalt von 78g pro 100g sind wir schwer beeindruckt. Damit setzt es sich an die Spitze unseres Rankings.
Im Geschmack hat es von uns 7 von 10 Punkten bekommen und schmeckt damit richtig gut!
Der Preis pro kg kann sich auch sehen lassen: 29 Euro pro kg! Damit gehört es zu den drei günstigsten Proteinpulvern unseres Tests.
Diese Proteinpulver haben wir getestet
Die Testkriterien für veganes Proteinpulver
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die beliebtesten veganen Proteinpulver zu testen und zu bewerten, um dir dabei zu helfen, DEIN bestes veganes Proteinpulver zu finden. Dabei haben wir nach drei Kriterien bewertet:
- Preis pro Kilogramm
- Geschmack und Löslichkeit
- Proteingehalt pro 100g
WELCHES ist das BESTE vegane Proteinpulver? Das Video zum Test!
Du kennst das beste vegane Proteinpulver?
Wir haben nicht nur die besten veganen Proteinpulver für euch getestet, sondern testen weiter und ergänzen diesen Artikel für euch und erweitern diese Liste.
Was sind deine liebsten Proteinpulver (vegan)?
Schreib es in die Kommentare und wir testen auch diese. 👇🏼
Alle getesteten Proteinpulver: Bewertung
Unsere Top-Favoriten haben wir dir schon vorgestellt. Aber Geschmäcker sind bekanntlich verschieden und wir wollen dir die anderen leckeren Proteinpulver nicht vorenthalten!
Deshalb findest du in den folgenden Kapiteln unsere Bewertung für jedes ausgewählte vegane Eiweißpulver.
Zu Beginn legen wir unser komplettes Ranking in den drei Kategorien für dich offen und dann gibt’s die geballten Infos zu jedem einzelnen getesteten Pulver.
Unser Ziel ist es, dir eine umfassende Übersicht zu bieten, die dir bei der Entscheidungsfindung hilft. Wir hoffen, dass diese Informationen für dich hilfreich und aufschlussreich sind und freuen uns auf dein Feedback unten in den Kommentaren. Denn letztlich bist es du, für den wir diesen Leitfaden erstellt haben.
Zudem findest du einige Meta-Reviews von anderen Seiten, um noch mehr Bewertungen in deine persönliche Entscheidung einfließen zu lassen. Vergleiche gerne – wir möchten dir nichts verkaufen, sondern die bestmögliche Hilfe bei deiner Suche sein.
Also, lass uns gemeinsam in die Welt der veganen Proteinpulver eintauchen und herausfinden, welche die besten auf dem Markt sind!
Lass es dir schmecken und hab einen guten Pump!
Proteinpulver nach Geschmacksrating
| Marke | Geschmacksrichtung | Geschmack |
|---|---|---|
| Rocka Nutrition | Vanille | 10 |
| Mammut Nutrition – Vegan Protein | Iced Coffee | 9.5 |
| Hi Plant Protein | Snickers | 9 |
| Vegardians All-In-Vegan | Schoko | 9 |
| nutri+ 6k Protein | Iced Coffee | 8 |
| nutri+ 5k Protein | Choclate Brownie Flavor | 8 |
| Vegardians All-In-Vegan | Vanille | 8 |
| nutri+ 3k Protein | Caramel-Salted Pretzel | 7 |
| PURYA! Vegan High Protein | Bourbon Vanilla | 7 |
| PURYA! Vegan High Protein | COCOA | 7 |
| Hi Plant Protein | Bounty | 6 |
| Mammut Nutrition – Vegan Protein | Blueberry Vanilla | 6 |
| MIGHTY Ultimate veganes Proteinpulver | Schokolade | 6 |
| PURYA! Vegan High Protein | Strawberry | 6 |
| FairNatural – Pure Vegan Protein Pulver | Vanille | 6 |
| Mammut Nutrition – Vegan Protein | Nougat | 5 |
| HANS Brainfood – Vegan Protein Pulver | Kako | 3 |
| MIGHTY Ultimate veganes Proteinpulver | Super Berry | 3 |
| HANS Brainfood – Bio Hanfprotein 50% | None | 2 |
| HANS Brainfood – Powerproteinmix | – | 2 |
Proteinpulver nach Preis pro kg
| Marke | Geschmacksrichtung | Preis pro kg (Euro) |
|---|---|---|
| HANS Brainfood – Bio Hanfprotein 50% | None | €20.0 |
| nutri+ 6k Protein | Iced Coffee | €29.0 |
| nutri+ 3k Protein | Caramel-Salted Pretzel | €29.0 |
| nutri+ 5k Protein | Choclate Brownie Flavor | €29.0 |
| Vegardians All-In-Vegan | Schoko | €32.1 |
| Vegardians All-In-Vegan | Vanille | €32.1 |
| HANS Brainfood – Powerproteinmix | – | €34.3 |
| Rocka Nutrition | Vanille | €35.0 |
| Hi Plant Protein | Snickers | €37.9 |
| Hi Plant Protein | Bounty | €37.9 |
| Mammut Nutrition – Vegan Protein | Iced Coffee | €42.3 |
| Mammut Nutrition – Vegan Protein | Blueberry Vanilla | €42.3 |
| Mammut Nutrition – Vegan Protein | Nougat | €42.3 |
| HANS Brainfood – Vegan Protein Pulver | Kako | €48.0 |
| FairNatural – Pure Vegan Protein Pulver | Vanille | €49.8 |
| PURYA! Vegan High Protein | Bourbon Vanilla | €50.0 |
| PURYA! Vegan High Protein | Strawberry | €50.0 |
| PURYA! Vegan High Protein | COCOA | €50.0 |
| MIGHTY Ultimate veganes Proteinpulver | Schokolade | €51.0 |
| MIGHTY Ultimate veganes Proteinpulver | Super Berry | €51.0 |
Proteinpulver nach Proteingehalt pro 100g
| Marke | Geschmacksrichtung | Protein pro 100g |
|---|---|---|
| nutri+ 3k Protein | Caramel-Salted Pretzel | 78 |
| nutri+ 6k Protein | Iced Coffee | 76 |
| FairNatural – Pure Vegan Protein Pulver | Vanille | 71 |
| Mammut Nutrition – Vegan Protein | Blueberry Vanilla | 70 |
| MIGHTY Ultimate veganes Proteinpulver | Schokolade | 69 |
| MIGHTY Ultimate veganes Proteinpulver | Super Berry | 69 |
| Vegardians All-In-Vegan | Vanille | 69 |
| Rocka Nutrition | Vanille | 67 |
| Mammut Nutrition – Vegan Protein | Iced Coffee | 66 |
| Mammut Nutrition – Vegan Protein | Nougat | 66 |
| Vegardians All-In-Vegan | Schoko | 66 |
| PURYA! Vegan High Protein | COCOA | 64 |
| PURYA! Vegan High Protein | Bourbon Vanilla | 63 |
| PURYA! Vegan High Protein | Strawberry | 62 |
| nutri+ 5k Protein | Choclate Brownie Flavor | 60 |
| HANS Brainfood – Powerproteinmix | – | 55 |
| HANS Brainfood – Bio Hanfprotein 50% | None | 50 |
| HANS Brainfood – Vegan Protein Pulver | Kako | 50 |
| Hi Plant Protein | Snickers | 30 |
| Hi Plant Protein | Bounty | 29 |
Nutri+
Die Firma Nutri+ verfolgt mit ihrer Produktpalette das Ziel, Menschen für die Vorteile einer veganen Lebensweise zu begeistern und bietet durch ihr Team aus Ernährungswissenschaftlern und Fitness-Expertinnen eine umfassende Unterstützung auf diesem Weg. Wir vertrauen dieser Marke und sind sowohl von den Inhaltsstoffen, als auch dem Geschmack begeistert.
Vegan 6K Proteinpulver - Iced Coffee Flavour
Das Nutri+ 6K-Proteinpulver überzeugt durch ein reichhaltiges 6-Komponenten-Protein, das alle essenziellen Aminosäuren enthält. Somit unterstützt es den Erhalt und den Aufbau unserer Muskeln.
Das Besondere? Es ist nicht nur komplett vegan, sondern hat auch eine hohe biologische Wertigkeit, was bedeutet, dass das enthaltene Protein besonders gut vom Körper aufgenommen und verstoffwechselt werden kann. Obendrein ist es fettarm, zuckerarm und wasserlöslich.
Das Nutri+ 6K-Proteinpulver lässt sich auch ideal zum Kochen und Backen verwenden und macht damit die Einnahme von Protein noch vielseitiger.
Es wird nach strengen Qualitätsnormen in Deutschland hergestellt und von Ernährungswissenschaftlern entwickelt. Soja, Weizen, Reis, Erbsen, Sonnenblumen und Mandelproteine bilden die natürlichen, pflanzlichen Proteinquellen dieses Mehrkomponentenproteins.
Das Proteinpulver ist frei von Aspartam, Farbstoffen, Palmöl, Gelatine, Lactose, Konservierungsstoffen und Gentechnik und ist auch halal-geeignet.
Dieses Proteinpulver schmeckt authentisch gut und nicht zu süß – also einfach lecker! Es lässt sich gut mit Wasser mischen und verliert dabei nicht an Geschmack. On top klumpt es nicht so stark wie andere Pulver auf dem Markt.
- Optimales Aminosäurenprofil
- Sehr hoher Proteinanteil
- Hohe biologische Wertigkeit
- Sehr gute Löslichkeit in Wasser
- Ohne Aspartam, künstliche Farbstoffe, Konservierungsstoffe
- Ohne Gentechnik
- Super cremig und lecker
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"Nutri+ hat nicht nur eines der besten Sortimente auf dem Markt, wenn es um vegane Supplements und Proteinpulver geht, sondern sie stehen mit ihrem 100% veganen Sortiment auch dahinter. Alle von mir getesteten Produkte kann ich guten Gewissens empfehlen. Alles nicht zu süß und besonders cremig. Super löslich in Wasser und eine top Bio Wertigkeit. Für alle Sportlerinnen und Sportler. Eines meiner Favoriten nach dem Kampfsport-Training. Iced Coffee ist mein Lieblingsgeschmack im Sommer."
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Vegan 3K Proteinpulver - Caramel Salted Pretzel
O´Zapft is! Bretzel geht nicht nur zum Oktoberfest, sondern auch in süßer Variante mit Karamell nach dem Training. Das 3K-Proteinpulver überzeugt durch einen unverwechselbaren Geschmack, der auch ein wenig an Snickers erinnert.
Es überzeugt mit einem guten Aminosäureprofil und einem besonderen Geschmack. Wie alle Proteinpulver von Nutri+ also eine absolute Empfehlung.
- Sehr cremig
- Gut in Wasser löslich
- Besondere Geschmacksrichtung
- Schmeckt nicht zu künstlich
- Leicht mehlige Konsistenz
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"Nicht nur zum Oktoberfest eine echte Geschmacksexplosion. Extrem cremig, richtig lecker und süß. Nach einem intensiven Training perfekt."
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Dieses Produkt besticht mit der vielseitigen Anwendung. So gelingen Müsli, Shakes oder Beerenzubereitung und Desserts gut.
Wir achten darauf möglichst genügend Nährstoffe über eine vielseitige vegane Ernährung zu uns zu nehmen. Im Alltag gelingt dies manchmal nicht ausreichend oder man benötigt einen Boost. Ein Proteinkaffee ist mit diesem Produkt lecker. Man benötigt, wenn es schnell sein muss nur Wasser. Wir empfehlen gerade in Städten das Wasser abzukochen und vielseitig zu filtern.
Wir wünschen uns mehr Innovation bei den Süßstoffen. Wir zahlen gerne mehr für vorteilhafte Süsse."
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Vegan 5K Proteinpulver - Chocolate Brownie Flavour
Wie schokoladig kann ein Proteinpulver sein?
Nutri+: Ja.
Dieses Pulver schmeckt nicht nur unglaublich lecker, sondern hat auch nicht den typisch künstlichen Stevia-Geschmack, den andere mit Stevia gesüßte Lebensmittel oft haben. Zudem lässt es sich bestens zum Backen von z.B. veganen Proteinbrownies nutzen. Auch als Shake ist das Proteinpulver top. Klare Empfehlung also für alle, die es nicht zu süß und den natürlichen Kakaogeschmack mit richtig dunkler, schokoladiger Note mögen.
- Optimales Aminosäurenprofil
- Hohe biologische Wertigkeit
- Gute Löslichkeit in Wasser
- Super cremig und lecker
- Ohne Aspartam
- Frei von Gentechnik
- Zertifizierte Produktion in Deutschland
- Große Auswahl und viele Sorten
- Komplett veganes Sortiment
- Manche Sorten schmecken leicht mehlig
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"Für alle, die auf starken Kakaogeschmack stehen und es sehr cremig mögen, ist dieses vegane Proteinpulver perfekt. Extrem lecker und auch gut für Brownies etc."
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"Ich möchte gerne meine Erfahrungen mit dem Veganem Proteinpulver von Nutri + teilen, da ich von diesem Produkt wirklich beeindruckt bin.
Der Geschmack des Veganen Proteinpulvers von Nutri + ist angenehm. Ich habe die Geschmacksrichtung neutral gewählt, weil ich kein Süß-Fan bin (nehme meistens Mandel oder Hafermilch zum mischen und die sind ja schon gut süßlich im Geschmack) und bin angenehm überrascht. Oft schmecken die Shakes mit neutralem Geschmack eher nach Heilerde oder so ähnlich. Es ist angenehm neutral und hat keine erdigen Noten…Ich habe auch keine Probleme mit Klumpenbildung festgestellt, da es sich problemlos in Flüssigkeiten auflöst.
Ein weiterer Pluspunkt dieses Proteinpulvers ist die Qualität der Inhaltsstoffe. Das Proteinpulver von Nutri + ist frei von künstlichen Farbstoffen, Süßungsmitteln und anderen fragwürdigen Zusätzen, was mir sehr wichtig ist.
In Bezug auf die Wirksamkeit hat mich das Proteinpulver wirklich überzeugt. Ich fühle mich insgesamt energiegeladener und stärker. Das vegane Proteinpulver von Nutri + hat definitiv dazu beigetragen, meine Fitnessziele zu erreichen.
Der Kundenservice des Unternehmens ist ebenfalls lobenswert. Meine Fragen wurden prompt und freundlich beantwortet, und die Lieferung erfolgte zügig und zuverlässig. Das Unternehmen scheint großen Wert auf die Zufriedenheit seiner Kunden zu legen, was ich sehr schätze.
Abschließend kann ich das vegane Proteinpulver von Nutri+ uneingeschränkt empfehlen. Es schmeckt prima, hat hochwertige Inhaltsstoffe und liefert sichtbare Ergebnisse."
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Veganes Proteinpulver Mammut Iced Coffee
Mammut hat uns wirklich überrascht, da wir das vegane Proteinpulver noch nicht kannten. Als wir das Proteinpulver verkostet haben, waren wir direkt geflasht. Selten haben wir so ein leckeres veganes Proteinpulver probiert. Die Geschmacksrichtung „Iced Coffee“ hat es uns angetan. Wie ein Iced Coffee, nur eben ohne Koffein und mit Proteinen. Zudem trotz Stevia nicht zu süß, sehr authentisch im Geschmack und extrem cremig. Perfekt auch für Joghurts und Desserts oder Proteinmuffins.
Das Beste: Es ist eines der wenigen veganen Eiweißpulver, die auch in Wasser aufgelöst schmecken.
- 66 % Proteingehalt
- 4-Komponenten-Protein ohne Soja
- Erbsen-, Ackerbohnen-, Sonnenblumen- und Hanfprotein
- Frei von Gentechnik
- Perfekte Löslichkeit in Wasser
- Extrem cremig und lecker
- Authentischer Geschmack
- Laktose-, zucker- und glutenfrei
- Ohne Aspartam
- Mit jeder verkauften Packung wird das Projekt "Stoppt Mobbing" und das "Bündnis Kinderschutz" unterstützt
- Es gibt nur drei Sorten (Iced Coffee, Nougat, Blueberry Vanilla)
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"Die Cremigkeit und der Geschmack überzeugen mich. Das Iced Coffee Protein kalt für das Nachmittagstief ist ein Game Changer für mich. Die 4 Komponenten bilden zudem ein perfektes Aminosäure Profil."
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"Habe das Protein kürzlich getestet und muss sagen: ich bin wirklich begeistert!
Geschmacklich sagt es mir sehr zu, vor allem in meinem Pre Workout Meal mit Reisflocken macht es sich sehr gut, da es einerseits sehr gut schmeckt und andererseits viel Wasser aufnimmt, weshalb der Sättigungsfaktor deutlich höher liegt als bei einem normalen Whey.
Des Weiteren finde ich es sehr gut, dass hierbei auf Soja als Rohstoff verzichtet wurde, was die Aminosäurebilanz deutlich aufwertet. Einziges Manko ist der Proteingehalt, der etwas höher ausfallen könnte, weshalb 1 Stern abzuziehen ist.."
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Veganes Proteinpulver Blueberry Vanilla
Blueberry und Vanilla ist eigentlich die perfekte Symbiose für leckere Shakes, Smoothies und Bowls. Allerdings finden wir dieses Proteinpulver einfach zu süß. Wenn man es stark streckt, passt es gut als Ergänzung nach einem intensiven Training.
Der Mix aus Ackerbohnen, Sonnenblumenkernen, Hanf und Erbsen macht es zum idealen Proteinpulver für vegane Sportler, denn es liefert alle BCAAs.
- 66 % Proteingehalt
- 4-Komponenten-Protein ohne Soja
- Erbsen-, Ackerbohnen-, Sonnenblumen- und Hanfprotein
- Frei von Gentechnik
- Perfekte Löslichkeit in Wasser
- Extrem cremig und lecker
- Laktose-, zucker- und glutenfrei
- Ohne Aspartam
- Mit jeder verkauften Packung wird das Projekt "Stoppt Mobbing" und das "Bündnis Kinderschutz" unterstützt
- Es gibt nur drei Sorten (Iced Coffee, Nougat, Blueberry Vanilla)
- Extrem süß
- Künstlicher Geschmack
Hier bestellen:
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"Extrem süß. Mir persönlich zu süß, aber wird richtig gut cremig, auch mit Wasser. Für Bowls und zum Backen top."
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Veganes Proteinpulver Nougat
Nougat schmeckt einfach immer – fast! In diesem Fall dominiert leider das Stevia und es ist extrem süß. Für Kuchen, Brownies, Muffins und Co. eine gute Option, als Shake dann doch sehr süß. Wir empfehlen von Mammut Vegan Protein dann eher „Iced Coffee„.
- 66 % Proteingehalt
- 4-Komponenten-Protein ohne Soja
- Erbsen-, Ackerbohnen-, Sonnenblumen- und Hanfprotein
- Frei von Gentechnik
- Perfekte Löslichkeit in Wasser
- Extrem cremig und lecker
- Laktose-, zucker- und glutenfrei
- Ohne Aspartam
- Mit jeder verkauften Packung wird das Projekt "Stoppt Mobbing" und das "Bündnis Kinderschutz" unterstützt
- Es gibt nur drei Sorten (Iced Coffee, Nougat, Blueberry Vanilla)
- Sehr künstlicher Geschmack, zu süß
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Hi Plant Protein SNICKERS
SNICKERS gibt es jetzt auch als Proteinpulver. Der Klassiker aus Schokolade und Erdnüssen ist jetzt auch in Deutschland erhältlich. Und nicht nur das! Das SNICKERS Proteinpulver ist zu 100% vegan und besteht aus einem Mix aus Erbsenproteinisolat (30%) und Eiweiß aus braunem Reisprotein (3,8%).
Schade ist, dass nicht das komplette Aminosäurenprofil abgedeckt wird (da zu wenig Reisprotein enthalten ist) und der Proteinanteil im Vergleich zu anderen Herstellern eher gering ist. Zudem ist der Preis relativ hoch.
Für alle, die aber den Original SNICKERS-Geschmack haben wollen und das Proteinpulver eher als süßes Add-On für Shakes, Bowls und Overnight Oats sehen, ist es genau das richtige.
- Vegan-zertifiziert
- Schmeckt sehr ähnlich wie das Original
- Keine künstlichen Farbstoffe
- Teuer
- Kein Aminogramm
- Wenig Proteinanteil (im Vergleich zu anderen Pulvern)
Hier bestellen:
Tipp: Da diese Sorte oft ausverkauft ist – das Peanut Caramell/Schoko Proteinpulver schmeckt ähnlich.
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"Der Geschmack ist wahnsinnig gut und kommt sehr nahe an das Original Snickers oder Bounty. Allerdings sind Preis, Aminosäurenprofil und Anteil an hochwertigem Protein eher gering. Daher würde ich es zum Probieren und als besondere Süßigkeit für ab und an empfehlen, wenn man mal wieder den typischen Snickers-Geschmack haben mag, aber für den Regelmäßigen Verzehr nach dem Sport gibt es durchaus andere Marken, die hier in Sachen Preis/Leistung besser abliefern. Auch geschmacklich schaffen es einige Proteinpulver anderer Hersteller nahe an das Original von MARS ran."
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Hi Plant Protein Bounty
Wie SNICKERS, gibt es jetzt auch BOUNTY als Proteinpulver. Es schmeckt recht ähnlich, wie der Riegel mit dunkler Schokolade und Kokosnuss.
Das BOUNTY-Proteinpulver ist zu 100% vegan und besteht ebenfalls aus einem Mix aus Erbsenproteinisolat (30%) und Eiweiß aus braunem Reisprotein (3,8%).
Auch hier wird leider nicht das komplette Aminosäurenprofil abgedeckt und der Proteinanteil ist im Vergleich zu anderen Herstellern eher gering. Zudem ist der Preis relativ hoch.
- Vegan-zertifiziert
- Schmeckt sehr ähnlich wie das typische Bounty
- Keine künstlichen Farbstoffe
- Kurze Zutatenliste
- Nicht günstig
- Kein Aminogramm
- Wenig Proteinanteil (im Vergleich zu anderen Pulvern)
Hier bestellen:
Tipp: Da das BOUNTY-Proteinpulver sehr begehrt und oft ausverkauft ist – dieses vegane Kokosproteinpulver schmeckt sehr ähnlich.
MIGHTY Ultimate veganes Proteinpulver - Chocolate
Dieses vegane Eiweißpulver besteht aus 4 Komponenten: Erbsen, Fababohnen (auch Ackerbohne genannt), Reis und Sonnenblumenkernen.
Ein eindeutiger Pluspunkt: Es hat nicht den typisch sandigen Nachgeschmack, den einige Proteinpulver mit Reisprotein haben. Für unseren Geschmack ist es leider etwas zu süß, aber für die, die es richtig süß mögen und statt auf Zucker, auf Stevia und Sucralose setzen, ist es das perfekte vegane Proteinpulver. Es eignet sich aufgrund der Zusammensetzung auch hervorragend zum Backen. Wie wäre es zum Beispiel mit veganen Proteinmuffins mit diesem Eiweißpulver?
Erhältlich ist es in fünf verschiedenen Sorten: Salted Caramel, Super Berry, Strawberrys and Cream, Chocolate und Cookies and Cream.
- Enthält 15 Vitamine
- Enthält die Vitamine C, B6, Pantothensäure und Niacin, die zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beitragen
- Mit Riboflavin und Vitamin A, die zur Erhaltung normaler Haut beitragen
- Mit Zink, das zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt
- Leckerer, sehr schokoladiger Geschmack
- MIGHTY ist klimaneutral
- Die Verpackung ist vollständig recycelbar
- Sehr süß
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"Auch wenn dieses Proteinpulver für meinen Geschmack etwas zu süß ist, empfehle ich es jedem, der gerne vegan backt. Gerade für Protein-Muffins eignet sich dieses 4 Komponenten Eiweißpulver perfekt."
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"Nachdem ich vor kurzem angefangen habe, ins Fitnessstudio zu gehen, habe ich verschiedene pflanzliche Proteinpulver untersucht und nach einigem Suchen habe ich beschlossen, mich für dieses zu entscheiden. Das Paket wurde schnell geliefert und ich war dankbar, dass es eine Schaufel enthielt, mit der es einfach war, genau die richtige Portionsgröße zu messen. Das Pulver ließ sich super leicht mischen - ich habe es mit Wasser und ihrer Milch probiert und beides hat funktioniert. Der Geschmack war ziemlich süß, aber angenehm und die Textur war gut. Es ist etwas, worauf ich mich nach dem Training freue, und nicht auf etwas, auf das ich mich einfach hinunterschlucke. Ich kann es zu 100% empfehlen, obwohl ich wünschte, sie hätten größere Taschen gemacht."
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MIGHTY Ultimate veganes Proteinpulver - Super Berry
Super Berry, super süß. Für alle, die es richtig süß mögen, ist das das richtige Pulver. Positiv hervorzuheben ist, dass Vitamine und Mineralstoffe zugesetzt sind. Perfekt für veganen Naturjoghurt oder auf Eis mit veganer Milch.
- Enthält 15 Vitamine
- Enthält die Vitamine C, B6, Pantothensäure und Niacin, die zur Verringerung von Müdigkeit beitragen.
- Mit Riboflavin und Vitamin A, die zur Erhaltung normaler Haut beitragen.
- Mit Zink, das zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt.
- MIGHTY ist klimaneutral
- Die Verpackung ist vollständig recycelbar
- Zu süß
- Schmeckt sehr künstlich
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"Top, dass so viele Vitamine und Co zugesetzt sind. Geschmacklich allerdings viel zu süß. Nicht meins."
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HANS Brainfood - Bio-Hanfprotein 50%
Bio-Proteinpulver auf Hanfbasis – das ist Hans Brainfood. Zwischen 50 und 55 Prozent Proteingehalt hat das Eiweißpulver und ist zudem 100% bio und regional angebaut. Die biologische Wertigkeit liegt eher im Mittelfeld, aber es eignet sich perfekt für Allergiker, da es kein Gluten, Soja oder tierisches Protein enthält.
Das Hanfprotein enthält alle acht für Erwachsene essenzielle Aminosäuren, auf deren Zufuhr unser Körper angewiesen ist – wenn auch nicht in optimaler Relation zueinander.
Das Hans-Bio-Proteinpulver wird in Deutschland und Österreich hergestellt und ist garantiert ohne Herbizide und Pestizide. Es wird roh verarbeitet (unter 45 Grad) und der Hersteller wirbt mit Geld-zurück-Garantie, wenn ihr unzufrieden seid. Fair, oder?
Wir lieben die Alternative zu typischen Soja-, Erbsen- und Reisproteinpulvern. Besonders schön, dass man es durch den nussigen Geschmack auch perfekt für deftige Speisen verwenden kann.
- Hoher Gehalt an Mineralstoffen
- Faire und umweltschonende Produktion
- Schlecht mit Wasser mischbar (wir empfehlen Milchalternativen)
- Geschmacklich sehr einseitig
| Geschmacksrating: | 2 von 10 |
| Proteingehalt pro 100g: | 50g |
| Preis pro kg: | 20€ |
| Proteinquelle: | Hanf |
| Süßungsmittel: | Kein |
| Bio: | Ja |
| Enthaelt alle BCAAs?: | Ja |
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"Das Hanfprotein ist die perfekte Alternative für alle, die bewusst auf Soja und Co verzichten möchten. Geschmacklich ziemlich nussig - das macht es perfekt für deftige Speisen, wie Salate oder als Topping. Das Aminosäureprofil überzeugt alle Sportler und das Design und der Fokus auf Nachhaltigkeit ebenfalls. Ein Start-up, das man unterstützen sollte."
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HANS Brainfood - Veganes Proteinpulver Kakao
In der Kakao-Version deutlich besser, aber immer noch nicht perfekt für Shakes mit Wasser geeignet. Mit einer veganen Milchalternative und süßem Obst, wie Banane, als Smoothie aber top. Auch in Sachen Nährwerten: Es enthält alle essenziellen Aminosäuren, wenn auch nicht in optimalem Verhältnis zueinander. Für alle, die gerne herben Kakao-Geschmack mögen, also genau richtig.
| Geschmacksrating: | 3 von 10 |
| Proteingehalt pro 100g: | 50g |
| Preis pro kg: | 48€ |
| Proteinquelle: | Hanf, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne |
| Süßungsmittel: | Kein |
| Bio: | Kein |
| Enthaelt alle BCAAs?: | Ja |
- Enthält alle essenziellen Aminosäuren (BCAAs)
- 100% Bio & vegan
- Hoher Gehalt an Mineralstoffen
- Faire und umweltschonende Produktion
- Glutenfrei
- Ohne Zusatzstoffe
- Ohne Pestizide & Herbizide
- Schlecht mit Wasser mischbar (wir empfehlen Milchalternativen)
- Geschmacklich sehr einseitig
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"Für alle die auf herben, sehr dominierten Kakaogeschmack stehen - hier ist euer Pulver. Auch die Nährwerte und Zusammensetzung ist top. Pur mit Wasser allerdings nichts."
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HANS Brainfood - Powerproteinmix
Der Powerproteinmix von HANS Brainfood enthält u.a. Leinsamen, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Geschmacklich ist das Pulver leider nicht wirklich interessant – zumindest nicht pur im Shake. In Salaten, Shakes und deftigen Speisen ist es aber eine gute Ergänzung. Noch dazu hat das Proteinpulver Bio-Qualität und ist definitiv eine gute Wahl für den Vorratsschrank.
| Geschmacksrating: | 2 von 10 |
| Proteingehalt pro 100g: | 55g |
| Preis pro kg: | 34.30€ |
| Proteinquelle: | Kürbis, Hanf, Leinsamen, Sonnenblumenkerne |
| Süßungsmittel: | Kein |
| Bio: | Ja |
| Enthaelt alle BCAAs?: | Ja |
- Enthält alle essenziellen Aminosäuren (BCAAs)
- 100% Bio & Vegan
- Hoher Gehalt an Mineralstoffen
- Faire und umweltschonende Produktion
- Glutenfrei
- Ohne Zusatzstoffe
- Ohne Pestizide & Herbizide
- Schlecht mit Wasser mischbar (wir empfehlen Milchalternativen)
- Geschmacklich sehr einseitig
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"In Sachen Geschmack der absolute Verlierer. ABER auch nur, weil es so herb schmeckt und keine Zusätze dabei sind. Für Smoothies und deftige Speisen top und auch sonst in Sachen Nährstoffen ein Gewinner mit 55g Proteinen."
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PURYA! Veganes Proteinpulver - Cocoa
Die Proteinpulvermischungen von PURYA! haben es in sich: 14g Protein bei einer 30g-Portion + Superfoods wie Acerola oder Spirulina (je nach Mix).
Die High-Protein-Shakes (z.B. mit Kakao) haben ganze 64% Protein und somit 19g Protein pro 30g-Portion.
Zudem sind die PURYA! Proteinshakes bio und vegan. Was die Shakes noch so besonders macht? PURYA! mixt Kokosmilchpulver dazu – das macht die veganen Proteinshakes so cremig wie kaum einen anderen.
Zum Süßen wird Erythrit verwendet. Die Verwendung von Erythrit statt normalem Haushaltszucker sorgt dafür, dass der Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr weniger stark ansteigt.
Durch den Zusatz von Acerola oder Spirulina sticht PURYA! heraus. Geschmacklich finden wir es gut und mögen die starke Kakao-Note.
| Geschmacksrating: | 7 von 10 |
| Proteingehalt pro 100g: | 64g |
| Preis pro kg: | 50€ |
| Proteinquelle: | Erbsen, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne |
| Süßungsmittel: | Erythrit |
| Bio: | Ja |
| Enthält alle BCAAs?: | Ja |
- Ohne konventionellen Zucker (mit Erythrit)
- 100% Bio & Vegan
- Nicht zu süß
- Top Nährwerte dank Bio-Erythrit als Zuckerersatz
- Authentischer Geschmack
- Klimaneutral verpackt
- Schlecht mit Wasser mischbar (wir empfehlen Milchalternativen)
- Der Preis ist relativ hoch im Vergleich zu anderen Alternativen
- Je nach Geschmacksrichtung gewöhnungsbedürftig, leicht sandige Konsistenz.
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"Superfoods, verschiedene Proteinkomponenten und ein gutes Aminosäureprofil - dazu klimaneutral, bio und vegan. PURYA! macht schon einiges richtig und schmeckt je nach Geschmacksrichtung auch gut. Einige Proben waren etwas sandig und nicht so süß. Für alle, die das mögen, das perfekte Proteinpulver."
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PURYA! Veganes Proteinpulver - Bourbon Vanilla
Dieses Proteinpulver enthält 63% Protein und ist dazu noch bio. On top ist es klimaneutral verpackt und geschmacklich ziemlich lecker. Einziges Manko ist die Mischbarkeit mit Wasser – ansonsten ein solides, veganes Proteinpulver in Bio-Qualität.
- Ohne konventionellen Zucker (mit Erythrit)
- 100% Bio & Vegan
- Nicht zu süß
- Top Nährwerte dank Bio-Erythrit als Zuckerersatz
- Klimaneutral verpackt
- Schlecht mit Wasser mischbar (wir empfehlen Milchalternativen)
- Der Preis ist relativ hoch im Vergleich zu anderen Alternativen
- Je nach Geschmacksrichtung gewöhnungsbedürftige, leicht sandige Konsistenz.
| Geschmacksrating: | 7 von 10 |
| Proteingehalt pro 100g: | 63g |
| Preis pro kg: | 50€ |
| Proteinquelle: | Erbsen, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne |
| Süßungsmittel: | Erythrit |
| Bio: | Ja |
| Enthält alle BCAAs?: | Ja |
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PURYA! Veganes Proteinpulver - Strawberry
Der PURYA! High-Protein-Shake Strawberry ist die perfekte Ergänzung nach deinem Training. Auch gut als proteinreiche Zwischenmahlzeit. Das Besondere: Bio-Erythrit und gefriergetrocknete Erdbeeren verleihen dem veganen Shake einen feinen und unaufdringlichen Geschmack. Das Proteinpulver ist in Bio-Qualität, 100% pflanzlich und klimaneutral.
| Geschmacksrating: | 6 von 10 |
| Proteingehalt pro 100g: | 62g |
| Preis pro kg: | 50€ |
| Proteinquelle: | Erbsen, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne |
| Süßungsmittel: | Erythrit |
| Bio: | Ja |
| Enthält alle BCAAs?: | Ja |
- Ohne konventionellen Zucker (mit Erythrit)
- 100% Bio & Vegan
- Nicht zu süß
- Bio-Erythrit als Zuckerersatz
- Klimaneutral verpackt
- Schlecht mit Wasser mischbar (wir empfehlen Milchalternativen)
- Relativ teuer
- Je nach Geschmacksrichtung gewöhnungsbedürftige, leicht sandige Konsistenz.
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"In Sachen Geschmack der absolute Verlierer. ABER auch nur, weil es so herb schmeckt und keine Zusätze dabei sind. Für Smoothies und deftige Speisen top und auch sonst in Sachen Nährstoffen ein Gewinner mit 55g Proteinen."
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Vegardians All-In-Vegan - Vanille
Das Besondere bei diesem Proteinpulver: Vegardians setzen bei ihrem 4-Komponenten-Proteinpulver auf nachhaltige, pflanzliche und hochwertige Proteinquellen. Richtig gut ist, dass sie ausschließlich natürliche Aromen und echte Geschmacksträger wie z.B. echte Vanilleschoten und Kakaopulver nutzen. Nicht nur das überzeugt, sondern auch der natürliche Geschmack und die Cremigkeit. Dafür gibt’s 8 von 10 Punkten!
- 100% echte Vanillschoten
- Nicht zu süß
- Natürlicher Geschmack
- Sehr lecker und cremig
- Aktuell ausverkauft
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Ausverkauft? Unser Tipp: Probiere als Alternative dieses Vanille-Protein Pulver von Rocka Nutrition.
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"Lecker, cremig. Nicht zu süß. Top Nährwerte. Ganz klare Empfehlung."
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Vegardians All-In-Vegan - Schoko
Ebenso wie Vanille, ist auch das Schoko Proteinpulver von Vegardians absolut zu empfehlen. Schön cremig, gut mit Wasser zu trinken, top Nährwerte, nicht zu süß. Besonders mögen wir, dass Vegardians ausschließlich natürliche Aromen und echte Geschmacksträger wie z.B. echte Vanilleschoten und Kakaopulver nutzt. Dafür gibt’s 9 von 10 Punkten!
- Proteinquelle aus Erbsen, Sonnenblumenkernen, Leinsamen und Reisprotein
- Nicht zu süß
- Natürlicher Geschmack
- Sehr lecker und cremig
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FairNatural - Pure Vegan Protein - Vanilla
Dieses Proteinpulver ist nicht nur vegan, sondern auch wirklich fair. Es besteht aus gekeimtem veganen 3-Komponenten-Protein. Die Proteinquellen sind gekeimtes Bio-Reis-, Bio-Erbsen- und Bio-Hanfprotein. Die Produktion findet energieautark nach höchsten Hygienestandards (HACCP & FSSC 22000) nachhaltig in Deutschland statt. In Kooperation mit Tree-Nation pflanzen sie mit unseren Erlösen Bäume – das ist ziemlich cool. Geschmacklich kann das Pulver in Smoothies und Co. überzeugen, aber kann leider nicht mit einigen der oben genannten Sorten mithalten. Aus sozialen Gründen aber absolute Kaufempfehlung!!
- Gekeimtes Bio-Protein
- 3 Komponenten: Erbse, Reis und Hanf
- Energieautarke Produktion
- Höchste Hygienestandards
- Geschmack kann es nicht mit anderen Sorten mithalten
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"In Sachen Geschmack nicht so überzeugend, wie die anderen Pulver oben. ABER in Sachen Nachhaltigkeit Nr. 1."
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Welches vegane Proteinpulver ist das Beste?
Die Suche nach dem besten veganen Proteinpulver kann ganz schön knifflig sein, denn es gibt eine riesige Auswahl an unterschiedlichen Produkten mit verschiedenen Zutaten und Geschmacksrichtungen.
Nach ausführlichen Tests und Vergleichen haben wir uns für nutri+ 6k Protein- Iced Coffee als unseren klaren Favoriten entschieden. Dieses Proteinpulver konnte nicht nur geschmacklich punkten, sondern überzeugt auch mit einem beeindruckenden Proteingehalt
von 76g pro 100g und einem fairen Preis von 29 Euro pro kg.
Obwohl unser Testsieger in vielen Kategorien glänzt, gibt es auch andere Proteinpulver, die einen Blick wert sind.
Was sagen die Experten über vegane Proteinpulver?
"Vegane erleichtern die Deckung des Proteinbedarfs in veganer Sporternährung deutlich. Ob im Porridge, beim Backen oder klassisch als Shake, Proteinpulver ist praktisch und liefert im Gegensatz zu unverarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln kaum weitere Kalorien aus Kohlenhydraten oder Fetten wie es bei Nüssen, Getreide oder Hülsenfrüchten der Fall ist. Außerdem ist es leichter verdaulich.
Der aktuellste Score zur Bewertung der Proteinqualität, der "Protein Indispensable Amino Acid Score" (DIAAS), oder auch Studien zur Muskelproteinsynthese zeigen, dass tierische Proteine zumeist besser abschneiden als pflanzliche. Trotz dieser theoretischen Nachteile konnten praktische Studien bisher keine Unterschiede zwischen Wheyprotein und pflanzlichem Proteinpulver aus Erbse oder Weizen hinsichtlich Muskelaufbau feststellen."
Marc Dittmann
Fitness Trainer (M.Sc. Sport)
Proteinmangel bei Veganern: Stimmt das?
Proteine sind wichtige Bausteine für unseren Körper. Sie bestehen aus Aminosäuren, die für den Erhalt und Aufbau von Muskeln essenziell sind. Aber auch für das Immunsystem und den Stoffwechsel braucht unser Körper Proteine. Allerdings gibt es acht Aminosäuren, die unser Körper nicht selbst produzieren kann. Deshalb müssen wir sie über unsere Ernährung aufnehmen – die nennt man dann essenzielle Aminosäuren. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, dass Erwachsene etwa 0,8 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen sollten. Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Nüsse und Samen sind super vegane Proteinquellen und lassen sich easy in die tägliche Ernährung einbauen.
Das Beste: Vegane Proteinlieferanten enthalten kein Cholesterin, was das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt.
Warum vegane Proteinpulver Sinn machen:
Zum Schluss möchten wir Dir noch einmal die Vorteile von veganen Proteinpulvern ans Herz legen. Sie sind eine hervorragende Ergänzung für alle, die sich für eine pflanzliche Ernährung entschieden haben und gleichzeitig ihren Proteinbedarf decken möchten.
Besonders wenn du sportlich aktiv bist oder Muskeln aufbauen möchtest, können vegane Proteinpulver eine Rolle spielen. Sie bieten eine bequeme und effiziente Möglichkeit, hochwertiges Protein zu dir zu nehmen, ohne auf tierische Produkte zurückgreifen zu müssen. So können sie auf vielfältige Art und Weise deinen Ernährungsalltag erleichtern.
Zudem sind sie eine kluge Wahl, um deine Ernährung zu ergänzen, ohne die Umwelt zu belasten, da pflanzliche Produkte im Allgemeinen einen geringeren ökologischen Fußabdruck haben als tierische. Mit der Wahl eines veganen Proteinpulvers triffst du also nicht nur eine gesunde Entscheidung für dich selbst, sondern leistest auch einen Beitrag zum Schutz unseres Planeten.
Wir hoffen, dass dieser Artikel dir bei der Suche nach dem besten veganen Proteinpulver hilft und dich dabei unterstützt, deine Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen. Bleib gesund, bleib aktiv und erinnere dich immer daran: Deine Entscheidungen machen einen Unterschied, sowohl für Deine Gesundheit als auch für die Gesundheit unseres Planeten!
Pflanzliches vs. tierisches Protein
Pflanzliche und tierische Proteinquellen unterscheiden sich in der Zusammensetzung der Aminosäuren. Tierische Produkte enthalten in der Regel alle essenziellen Aminosäuren in einer Relation, die nahezu Deinem Bedarf entspricht. Pflanzlichen Lebensmitteln mangelt es häufig an mindestens einer Aminosäure, die nicht in ausreichender Menge vorhanden ist. Aber: Wenn Du die Lebensmittel smart kombinierst, ergänzen sich die Aminosäuren gegenseitig, sodass Du Deinen Proteinbedarf auch komplett pflanzlich decken kannst.
“Die stärksten Tiere sind Pflanzenfresser: Gorillas, Büffel, Elefanten und ich!“
Zum Schluss noch eine Empfehlung von Strongman Patrik Baboumian – er empfiehlt „VegiFEEL„, das wir leider noch nicht testen konnten.
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Disclaimer: Dieser Artikel ist in Kooperation mit den Proteinpulver-Herstellern entstanden. Wir haben keine finanzielle Gegenleistung für den Test erhalten und diesen nach bestem Gewissen ausgeführt. Er spiegelt unseren persönlichen Geschmack wieder und jeder Geschmack ist anders – also probiert euch durch. Die Links oben sind Affiliate-Links über die wir eine Provision erhalten. Somit würdet ihr uns supporten, wenn ihr künftig über diese kauft, wenn euch dieser Artikel weitergeholfen hat. Danke.
Dein Proteinpulver fehlt hier und wir müssen es unbedingt testen?
Schreib uns eine Mail an info(at)this-is-vegan.com und erkläre uns, warum dein veganes Proteinpulver unbedingt mit auf die Liste muss.
Yannick
Hi, ich bin Yannick, komme aus dem Schwarzwald und habe das Magazin 2019 gegründet.
Ich lebe seit ich 6 Jahre alt bin vegetarisch und schon weit über 10 Jahre vegan. Mir war es schon immer wichtig, Menschen zu inspirieren, wie einfach und lecker vegane Ernährung sein kann, ohne zu missionieren. Dafür habe ich dieses Magazin und den Podcast "Plantbased." ins Leben gerufen, um so viele Menschen, wie nur möglich zu inspirieren.
Studie zu Proteinverwertung bei Kampfsportlern: Kalman, Douglas; Escalante, Karen, The Body Composition Effects of Extra Protein in Elite Mixed Martial Artists Undergoing Frequent Training Over a Six Week Period, Journal of the International Society of Sports Nutrition (2017), Volume 14, Issue 31,https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0188-5#Sec124.
Maya Leinenbach – Deutschlands erfolgreichste vegane Food-Bloggerin im Interview
Maya Leinenbach ist gerade 18 Jahre alt geworden, hat mittlerweile über 2 Millionen Follower:innen auf Instagram und begeistert diese täglich mit neuen veganen Rezepten. Ihr Geheimrezept: Leckere, vegane Rezepte, die…
Podcast
PLANTBASED – Der This Is Vegan-Podcast Es ist soweit – die Nachhaltigkeits- & Vegan-Community hat einen neuen Podcast! In „PLANTBASED.“, dem This Is Vegan-Podcast präsentieren wir euch regelmäßig spannende Interviews…
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